【小田原style】総合格闘技ジムROOTSで健康的なlifestyleを

総合格闘技ジムROOTS　－ IN YOUR LIFE －

小田原市をはじめ西湘エリアのジムや習い事、サークルなど生活を豊かに彩る情報をお届けする【lifestyle】。今回は小田原市生まれで総合格闘家の佐藤ルミナさんが代表を務める「ROOTS」をご紹介します。楽しくカラダを動かしたい方、ストレス発散したい方、ダイエット&ボディメイクをしたい方、もちろんプロ志望の方まで。幅広い層の会員の方がROOTSを通じて健康的なlifestyleを過ごしています。

ROOTS代表の佐藤ルミナさんに話を聞いてみました

－まずはジムの紹介をお願いします。
総合格闘技「修斗」の現役選手だった2005年に、格闘技を通じて幅広い層の方に健康的なlifestyleを過ごしてほしいと思い、地元小田原にオープンしました。

－ジムで大切にしていることはありますか？
コンセプトの「IN YOUR LIFE」を大切にしています。カラダを動かしながら会員一人ひとりの健康を彩り、「元気をもらえる場」「カラダ創りの場」など、ROOTSが生活の一部になっていただけるような環境づくりを大切にしています。

－どのようなクラスがあるのでしょうか？
「グラップリング」「MMA」「柔術」「キックボクシング」「キッズ」、そして実績も経験も豊富な女性インストラクターによる「ヨガ」もあります。

－会員はどのような方が多いですか？
小学生からご年配の方まで幅広く、150名ほどROOTSに通っています。スポーツに初めて触れる小学生から、ストレス発散や気分転換目的の社会人、それこそスポーツを通じてセカンドライフを満喫されているご年配の方まで。皆さん、それぞれの「ROOTS」を過ごされているようです。最近は「ダイエット」「ボディメイク」目的の女性の方も増えていますね。

－指導で意識していることはありますか？
個々に応じた指導を心がけています。プロ志望もいれば、スポーツ初心者の小学生もいますから。特に小学生には技術指導はしないで、格闘技をベースにしたカラダの使い方などを大切にしています。子どもの自主性を尊重して、マット運動やバランスボール、バランスボードを用いて遊びながら体幹を鍛えて、まずはスポーツを楽しんでもらえるように意識しています。

－最近は女性会員も増えてきたとのことですが。
コロナ禍ということもあり運動不足になりがちですし、また、健康的なlifestyleの重要性も再認識されつつありますので、「ダイエット」や「ボディメイク」などの目的で増えていますね。

楽しみながら全身を使ってストレス発散にもなり、ダイエットにもつながる「キックボクシング」のクラスが女性に人気です。世界的には柔術の女性人気が凄く高まっています。護身術としても有効ですので、女性にもオススメですね。

女性インストラクターによる「からだ楽ヨガ」「セルフアライメントヨガ」クラスも人気です。ヨガクラスは全てビジターも参加可能ですので、気になる方は一度体験に来てください。

一最後に小田原エリア在住の方へのメッセージをお願いします。
格闘技というと「怖い」「痛い」とかのイメージがあるかもしれませんが、そんなことはありません。運動経験の無い方や女性の方にも格闘技を気軽に楽しんで頂けるよう、それぞれの目的や体力に合った指導をしています。クラスもたくさんありますし、経験豊富で優しいスタッフが揃っています。

また、「ROOTS夏祭り」など、カラダを動かしながら和気あいあいと楽しめるイベントも定期的に開催しています。皆様の「生活の一部」になれるようなジムを目指しています。ROOTSは御幸の浜近くの風情あふれる「かまぼこ通り」エリアにあります。見学や無料体験もありますので、気軽にジムの雰囲気を見てください。

■information 総合格闘技ジムROOTS　

2005年10月、総合格闘家、佐藤ルミナ（修斗初代環太平洋ライト級王者）が地元である小田原にオープンした総合格闘技（修斗、柔術、MMA）ジム。「IN YOUR LIFE」をコンセプトに、皆様の生活の一部となれる様なジム創りを目指しています。

住所：神奈川県小田原市本町2-14-12 かどきちビル
電話：0465-22-2000
公式サイト：http://www.rootsgym.com/

■小田原style■
 小田原styleは「オダワラの魅力を、多角的に。」をコンセプトに、小田原市内を拠点にフリーランスでWeb marketing & promotion事業を展開するarawadoが2022年夏から制作・運用するWebメディアです。現時点でのカテゴリは「spot」「gourmet」「lifestyle」「pride」「column」で、それぞれのテーマは下記になります。 

・spot…小田原をはじめ西湘エリアの観光地や景勝地、SNS映えするような場所の紹介。  
・gourmet…小田原をはじめ西湘エリアの名産品、飲食店などグルメの紹介。 
・lifestyle…小田原をはじめ西湘エリアのジムや習い事、サークルなどライフスタイルの紹介。 
・pride…小田原をはじめ西湘エリアが誇る企業・団体・人物・イベントなどの紹介。  
・column…小田原をはじめ西湘エリアに関することを自由気ままにコラムで紹介。

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